MHR（Mom’s Hands Relaxation:マムズ・ハンズ・リラクゼーション）
ママの手当てで子供たちの安心をはぐくむ、HSCの子を持つママのためのマッサージ手法：
MHRオンラインレッスン << リリース準備中です！！>>
①HSP/HSC講座
HSPとは？HSCとは？ どういう特性を持っているのか どう対応するとよいのか？ 精神的に弱い？根性がないの？？ ぜーんぜん、そんなことありません。 ここで、HSPやHSCちゃんについて 一緒に学びましょう。
②ヘッドリラックス
首周りから頭への緊張緩和
③背中・お腹へのアプローチ
背中・お腹をマッサージしてリラックス効果の高揚
④チェスト・リラックス
胸骨を広げ呼吸を深くして、酸素を十分に摂取
⑤ハンドマッサージ
掌の緊張を緩和し、手から手へ伝わる安心感を感じる
⑥フットリフレクソロジー
足つぼの効果を高め、身体全体のリラックス